LotusGym is een sportschool waar voornamelijk het Thaiboksen wordt beoefend. Deze lessen worden verzorgd door Zouheir Youkaj. Het Thaiboksen wordt door hem op een enthousiaste en kundige wijze onderwezen. De sfeer bij LotusGym is daarom sportief, waarin elk Individu belangrijk is en persoonlijk aandacht krijgt. Dit maakt de intensieve trainingen voor iedereen geschikt en iedereen wordt gemotiveerd om zijn of haar grenzen te verleggen.

LotusGym is in het bezit van het FightRight keurmerk. Door sportbond KNKF is vastgesteld dat LotusGym voldoet aan de vastgestelde eisen op het gebied van het pedagogische en didactische gehalte,de sociale en fysieke veiligheid van vechtsport en de maatschappelijke betrokkenheid van LotusGym.

Ons aanbod

• Thaiboksen (MuayThai)
• Boksen
• Privé-Training
• Accomodatie-verhuur

Thaiboksen (MuayThai)
Het Thaiboksen is de nationale sport van Thailand. Het Thaise volk ontwikkelde deze krijgskunst als zelfverdediging tegen vijandige landen, die Thailand dreigden binnen te vallen. In het Thaiboksen maakt men gebruik van vuisttechnieken gecombineerd met de verschillende trap- en knietechnieken. De doeltreffendheid van het Thaiboksen is in de wereld van de krijgskunsten onovertroffen en is toe te schrijven aan basistechnieken die voortdurend worden getraind.Het Thaiboksen is een zeer leuke manier om aan beweging te komen. De trainingen zijn intensief en bestaan naast het technische aspect, ook uit rek,- kracht,- en cardiotrainingen.

LotusGym onderwijst dit zowel aan Junioren (-16) als aan Senioren(16+). De Junioren krijgen op een speelse wijze de basistechnieken onderwezen, waarbij er onder toezicht met bescherming gespard wordt. De Senioren, zonder wedstrijdambitie, krijgen op een serieuze wijze de grondbeginselen van het Thaiboksen onderwezen.

De trainingen beginnen met een warming-up en eindigen met een cooling-down. Naast de nodige aandacht voor technieken, wordt uw lichaam ook op de proef gesteld met de verschillende kracht- en rekoefeningen. De Trainingen zijn over het algemeen erg intensief en zijn zowel fysiek als mentaal zeer uitdagend!

Ook senioren met wedstrijdambities kunnen bij LotusGym terecht. LotusGym biedt de begeleiding en ruimte aan om je wedstrijdklaar te maken.

Boksen
(Westers) Boksen als onderdeel van het Thaiboksen, is een aspect waar LotusGym veel aandacht aan besteedt. Techniektraining, sparren en zaktraining komen in deze lessen aan bod. Deelnemers aan Thaiboks-competities worden geacht aan deze lessen deel te nemen! Kijk voor de lestijden van deze bokslessen op het lesrooster in het menu.

Privé-Training
Haal de top met privé-trainingen! Deze optie is beschikbaar voor vechters die naast reguliere trainingen willen werken aan individuele ontwikkelpunten. Dit intens trainingmoment wordt aan de hand van uw doelstellingen ontwikkeld. Het bevat meestal 1-op1 pads-training met een trainer en kan aangevuld worden met sparren, kracht,- en rekoefeningen. Neem voor meer informatie contact met
met ons op.

Accomodatie-verhuur
LotusGym stelt haar ruimte en materiaal ook ter beschikking aan vereningen, die hier graag gebruik van willen maken. Denkt u dat uw vereniging zich bij LotusGym thuis zal voelen, neem dan gerust contact met ons op.